Relaxamento com Yoga e Aromaterapia

AromaNidra

Prática de relaxamento do Yoga em associação com a Aromaterapia para promover bem-estar, saúde e equilíbrio.

O estresse e as tensões da vida diária criam dificuldades físicas e emocionais que nos tiram de nosso estado natural de serenidade. Yoga Nidra, por meio de um relaxamento profundo e consciente, descansa a mente e revigora o corpo.

Yoga Nidra é o relaxamento neuropsíquico consciente do Yoga, conforme codificado por Swami Satyananda.

No Yoga Nidra, permanecemos em um estado em que há consciência dos campos conscientes, subconscientes e inconscientes de nossa mente, todos ao mesmo tempo. É uma terapia que remove todas as alterações psicológicas e impressões negativas (samskaras), nos trazendo de volta ao nosso estado natural de paz.

Durante a prática, podemos fazer uma resolução positiva (sankalpa) de forma consciente, assimilando-a em níveis profundos e produzindo mudanças gradativas em nossos comportamentos.

A associação da Aromaterapia, pela inalação de óleos essenciais, potencializa o efeito terapêutico do Yoga Nidra, o que facilita o relaxamento e harmoniza o campo vibracional.

Aline Reipert é terapeuta holística com formação em Ayurveda, Yoga e Aromatologia. Estudou e praticou o AromaNidra com a professora Mayra Corrêa e Castro, que associou às duas técnicas e cunhou o termo.

Prática individual e em pequenos grupos, informações aline.reipert@gmail.com

 

AromaNidra