Publicação2_setembro_Alimentação e Rejuvenescimento

Ayurveda, Alimentação e Rejuvenescimento

Nutrindo corpo e mente – Os 7 Dathus O Ayurveda é uma ciência milenar indiana que descreve o rejuvenescimento do corpo a partir de uma perfeita digestão e assimilação dos nutrientes que formam sete camadas internas chamadas de Dathus (tecidos). Neste encontro, que é o terceiro módulo do curso de Alimentação Ayurveda em Itajaí/SC* vamos
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Desintoxicação e Rejuvenescimento

A harmonia interior se revela em beleza! Rejuvenescimento com Ayurveda RASAYANA O programa a ser seguido é um conjunto de procedimentos tradicionais do Ayurveda. Uma das oito especialidades tradicionais do Ayuveda é  Rasayana (Rejuvenescimento Profundo), que promove a saúde e energia vital do paciente, além de estimular sua imunidade, prevenindo doenças futuras. A beleza surge
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Energia de base: mantenha-se aterrado!

Energia de base Essa é uma frase que me pôs em estado de profunda reflexão ao ouvi-la pela primeira vez. Volto a ela sempre que estou com a cabeça nas nuvens, como se fosse um cordão que me puxa de volta para a Terra e estabiliza meu voo. A partir de então comecei a usar
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OUTONO: VENTOS QUE TRAZEM MUDANÇAS

O outono é uma estação de ventos e o frio começa a chegar, no Ayurveda percebemos esta estação como um momento Vata (dosha do ar, que tem os atributos frio e seco). Podemos nos sentir mais distraídos, pele e articulações mais secas e até mesmo um pouco mais de cansaço mental. A influência da mudança
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DESINTOXICAÇÃO DA PELE NO VERÃO

A primavera já está aí e o verão vem chegando. Aos poucos vamos acordando mais cedo, os dias são mais longos, mais quentes, nossa alimentação deve ficar mais leve e refrescante. Passamos a comer mais frutas e saladas cruas, in natura, fresquinhas! Cada um de nós deve observar a si mesmo e o ambiente ao
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